首を温めるのは、風邪だけでなく片頭痛にも効果あり

風邪かなと思ったら、首を温めるといいっていいますよね。
でも、首を温めるのは風邪のときだけではもったいないって情報です。

友人のAちゃんが最近はまっているもの。
それは、スヌード。そして、ショールやスカーフなど。

スヌードはマフラーの端と端を縫い合わせて筒状にしたような形態のものですが、
ここ数年、流行っていますよね。
首にスポッとかぶるだけ。
ほどける心配もないし、二重に巻いても、一重のままでも。

スヌードから始まって、首に何かを巻くの彼女のブーム。
そのブームには、思いがけないおまけがついていたようなのです♪
頭痛持ちで、時折辛そうな表情を浮かべていたAちゃんなのですが、
その頭痛の回数が減ったんだそうです。

スマホ首などが話題になって、
スマホの使い方や普段の姿勢にも気をつけるようにしたらしいのですが、
そのおかげじゃない？と言っても、首を縦に振りません。

ううん、これは首のあったか効果だよ♪って。

そうなんだ～と思いつつ、数日が過ぎ、
本屋さんの健康コーナーの前を通ったとき、
ふと気になって、頭痛関係の本を手に取りました。
そうしたら、やっぱり首元を温めるといいって書いてありました。
（本の名前、うろ覚えなので記載しません。ごめんなさい。）

緊張型頭痛は、首や肩が冷えて筋肉が突っ張り、頭が締め付けられて起こる。
片頭痛も、その筋肉の緊張から頚部の神経が刺激され、三又神経に伝わることで起こりやすくなる。
ということで、首を温めることは、どちらのタイプの頭痛にも予防効果があるようです。

私も以前、数年間頭痛に悩まされていたことがありました。
いつしか自然に治ったのですが・・・、
今思うと、結構な割合で私はタートルネックの服を着ています。
夏でも、ハイネックのカットソーなど。

これも効果あったのかな～と友人に話したところ、
首が苦しくて昔から苦手・・・と。
人それぞれ、違いがあるんですね～。
タートルが苦手な人がいるとは思っていませんでした。

なにはともあれ、

頭痛持ちさんは、首元を温めると効果があるかもしれませんよ～。
一度、試してみる価値ありだと思います☆
（男性のマフラーやスヌードも素敵だと思いますよ＾＾）